FITNESS SALONU

Kardiovasküler donanımı ile fitness salonu ile sağlıklı bir yaşamı hedefleyenleri davet ediyor.

Kişiye Özel Sağlık ve Spor Danışmanlığı

Her üyeye özel hazırlanan programla üyelerimize kişisel sağlık ve spor danışmanlığının ayrıcalıklarını yaşama imkanı sağlanıyor.

Profesyonel eğitmenler üyelerimizle yaptıkları ön görüşme ve yapılan ölçümler sonrasında ortaya çıkan beden kitle endeksi verileri ve fiziksel kondisyon doğrultusunda kişiye özel bir program sunar.

Beslenme tavsiyeleriyle desteklenen spor programı kişinin sağlıklı bir şekilde hedeflenen forma kavuşmasına yardımcı olur.

Ayrıca devamlı olarak takip edilen yağ, kas ve kemik ölçümleri fiziksel gelişimin kontrol altında tutulmasını sağlar.

Stüdyo

Stüdyo seanslarından istediğinize katılabilir, seans harici saatlerde masa tenisi veya kum torbasını deneyebilir ya da spor öncesi ve sonrasında esneme egzersizleri yapabilirsiniz.

Stüdyo Seansları

• Pilates, aqua gym, zumba, yoga, spinning, latin dansları, kickbox, masa tenisi, özel yüzme dersleri, personel training, özel reformer dersleri ve özel power-plate dersleri.

Üye olmayan misafirlere stüdyo derslerine katılım imkanı sunulmaktadır.

Detaylı bilgi için SPA resepsiyona başvurunuz.

Reformer

Kas gücünüz artarken, vücudun esnekliği de doğru oranda artar. Amaç kasları esnetip uzatarak kuvvetlendirmektir. Reformer aletinin en belirgin faydası ise postür bozukluklarını (duruş bozuklukları) etkili bir şekilde düzeltmesidir.