Mit dem für jedes Mitglied individuell erstellten Programm werden unseren Mitgliedern die Vorteile der persönlichen Gesundheits- und Sportberatung geboten.

Unsere professionellen Trainer führen zunächst ein Vorgespräch mit unseren Mitgliedern durch. Als Ergebnis des durch Messungen ermittelten Körpermaßindexes und der physikalischen Kondition wird der Person ein individueller Trainingsplan erstellt.

Das Trainingsprogramm wird mit Empfehlungen zur Ernährung unterstützt, so dass die Person auf eine gesunde Art und Weise ihre Wunschfigur erreichen kann.

Außerdem tragen regelmäßige Messungen des Fetts, der Muskeln und Knochen zur Kontrolle der physischen Entwicklung bei.

Sie können an jeder der Studiositzungen teilnehmen, außerhalb der Sitzungszeiten Tischtennis oder Sandsack spielen oder vor und nach dem Sport Dehnübungen machen.

Gästen, die keine Mitglieder sind, wird die Möglichkeit der Teilnahme am Studiounterricht geboten.

Für detaillierte Informationen wenden Sie sich bitte an die SPA-Rezeption.

Das Power-Plate-Gerät schenkt Ihnen mit der Fitness, der physikalischen Therapie und den Wirkungen gegen das Altern in nur wenigen Minuten Schönheit und eine gute Figur.

• Dehnbarkeit
• Effektives Arbeiten aller Muskeln
• Minimales Risiko einer Gelenkverletzung
• Förderung der Durchblutung und Anstieg des Sauerstoffs im Blut
• Anstieg in der Arbeitsweise der Hormone
• Anstieg beim Ausstoßen von Toxiden
• Reduzierung der Auswirkungen von Osteoporose
• Verstärkung des Rücken- und Lendenbereichs und Schmerzlinderung
• Vermeidung der Entstehung von Zellulitis
• Anstieg in der Knochendichte
• Anstieg in der Kollagenproduktion
• Minderung des seelischen und körperlichen Stress