САЛОН ФИТНЕСА

Салон фитнеса с кардиоваскулярным оборудованием приглашает тех, чей целью является здоровый образ жизни.

Индивидуальные медицинские и спортивные консультации

Для каждого члена салона подготавливается индивидуальная программа. Также у вас есть возможность воспользоваться индивидуальными медицинскими и спортивными консультациями.

После предварительного собеседования и проведенных измерений наши профессиональные тренеры в зависимости от индекса массы тела и физического состояния предложат вам индивидуальную программу.

Кроме спортивной программы, вам также предложат советы по питанию, что поможет вам достичь желаемой формы при здоровом образе жизни.

Кроме того, следя за показателями жира, мышц и костей, вы сможете контролировать физическое развитие.

Студия

Вы можете присоединиться к любому из занятий в студии, поиграть в настольный теннис или мешок с песком в свободное от занятий время или заняться растяжкой до и после занятий спортом.

Сеансы в студии

Пилатес, аквааэробика, зумба, йога, латиноамериканские танцы, настольный теннис, частные уроки плавания, обучение персонала, частные уроки реформаторов и специальные уроки силовой плиты.

Гости могут участвовать в занятиях студии, не приобретая абонемента.

Для получения более подробной информации обратитесь в администрацию СПА.

Power Plate

Тренажер Power  Plate благодаря фитнес-эффекту, эффекту физической терапии и антивозрастному эффекту за считанные минуты обеспечит вам красоту и форму.

Положительные эффекты Power Plate

Гибкость
Эффективная работа всех мышц
Минимальный риск травмы суставов
Увеличение кровотока и количества кислорода в крови
Стимуляция уровня работы гормонов
Увеличения вывода токсинов
Снижение влияния остеопороза
Укрепление зоны спины и поясницы, уменьшение болей
Препятствие образованию целлюлита
Увеличение плотности костей
Увеличение выработки коллагена
Снижение умственного и телесного стресса
Reformer

Гибкость тела увеличивается прямо пропорционально силе мышц. Целью является укрепление мышц за счет их большей гибкости и длины. Тренажер Reformer наиболее эффективен в работе над исправлением осанки.